Sueño reparador
¿Te cuesta conciliar el sueño?
El insomnio es un transtorno que puede causar dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo, despertándote demasiado pronto y no pudiendo volver a dormirte.
Causas: Estrés, ansiedad,
viajes, horarios de trabajo, malos habitos de sueño, alimentacion en exceso por la noche, cafeína, medicamentos, entre otros.
En Farmacia Domenech recomendamos:
En Insomnio por estrés, ansiedad o nervios:
Valerocomplex 30 comprimidos con Valeriana y Amapola de California, que tienen propiedades calmantes, relajantes y de efecto sedante. Tomamos 1 comprimido antes de dormir o según se necesite.
En Insomnio por cambios de horarios, viajes, jet-lag:
Melatoninacomplex 30 comprimidos, con Melatonina, L-triptófano y Vitamina B6, que actúan regulando el ciclo de sueño-vigilia. Tomar 1 comprimido justo antes de acostarse.
